logo Kompas.id
Pelari Gawang Putri Perkuat...
Iklan

Pelari Gawang Putri Perkuat Otot dengan Berlatih Sapta Lomba

Oleh
ADRIAN FAJRIANSYAH
· 4 menit baca
https://cdn-assetd.kompas.id/rMUsChZyLM12IEe4N05Ye0VmHiQ=/1024x655/https%3A%2F%2Fkompas.id%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F08%2Fe83bfded-51d6-41ba-b53e-aed289910f26_jpg.jpg
Kompas

Atlet lari gawang putri Emilia Nova berlatih tolak peluru di Stadion Madya Senayan, Jakarta, Senin (12/8/2019). Latihan tersebut bagian dari program latihan sapta lomba yang menjadi menu tambahan latihan pelatnas lari gawang. Latihan itu diharapkan bisa turut membantu memperkuat otot, kekuatan, dan daya tahan atlet lari gawang tersebut.

JAKARTA, KOMPAS – Pasca Kejuaraan Nasional Atletik 2019 di Stadion Pakansari, Cibinong, Bogor, Jawa Barat, 1-7 Agustus, pelatih lari gawang PB PASI menilai para atlet nasional masih lemah dalam kekuatan dan daya tahan. Untuk itu, seusai Kejurnas Atletik 2019, mereka menambahkan menu latihan sapta lomba dalam program latihan.

Sapta lomba terdiri atas lari gawang 100 meter, loncat tinggi, tolak peluru, lari 200 meter, lompat jauh, lempar lembing, dan lari 800 meter.

Editor:
agungsetyahadi
Bagikan
Logo Kompas
Logo iosLogo android
Kantor Redaksi
Menara Kompas Lantai 5, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
+6221 5347 710
+6221 5347 720
+6221 5347 730
+6221 530 2200
Kantor Iklan
Menara Kompas Lantai 2, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
+6221 8062 6699
Layanan Pelanggan
Kompas Kring
+6221 2567 6000