logo Kompas.id
UtamaDengarkan Kondisi Tubuh Saat...
Iklan

Dengarkan Kondisi Tubuh Saat Berlari

Berlari pada cuaca panas bukanlah perkara mudah karena badan akan cepat lelah. Karena itu, pelari harus pintar mengatur kecepatan dalam berlari dan kebutuhan cairan dalam tubuh.

Oleh
Prayogi Dwi Sulistyo
· 4 menit baca
https://cdn-assetd.kompas.id/EH7vXgJ6TZiW8Jwji3UUhxfLcX0=/1024x684/filters:watermark(https://cdn-content.kompas.id/umum/kompas_main_logo.png,-16p,-13p,0)/https%3A%2F%2Fkompas.id%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F11%2F20171119dra71_1573657638.jpg
KOMPAS/FERGANATA INDRA RIATMOKO

Peserta lomba lari Bank Jateng Borobudur Marathon 2017 berusaha menaklukkan tanjakan Jembatan Sigug di Desa Bumiharjo, Kecamatan Borobudur, Kabupaten Magelang, Jawa Tengah, Minggu (19/11/2017).

MAGELANG, KOMPAS — Berlari pada cuaca panas bukanlah perkara mudah karena badan akan cepat lelah. Karena itu, pelari harus pintar mengatur kecepatan dalam berlari dan kebutuhan cairan dalam tubuh.

Direktur Lomba Borobudur Marathon Andreas Kansil mengakui, pada tiga hari terakhir cuaca di Magelang cukup panas dan diperkirakan juga akan terjadi pada saat perlombaan Borobudur Marathon pada Minggu (17/11/2019). Ia telah mengukur temperatur suhu di sekitar area lintasan lari dan hasilnya mencapai 32 derajat celsius dengan kelembaban di atas 70 persen.

Editor:
khaerudin
Bagikan
Logo Kompas
Logo iosLogo android
Kantor Redaksi
Menara Kompas Lantai 5, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
+6221 5347 710
+6221 5347 720
+6221 5347 730
+6221 530 2200
Kantor Iklan
Menara Kompas Lantai 2, Jalan Palmerah Selatan 21, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Indonesia, 10270.
+6221 8062 6699
Layanan Pelanggan
Kompas Kring
+6221 2567 6000